Préparation mentale

L’objectif du préparateur mental est d’optimiser les performances tout en préservant l’équilibre et l’épanouissement de la personne. Il s’agit d’accompagner dans la compréhension de son fonctionnement interne et dans sa progression.
Le préparateur développe une pratique éthique, avec le respect d’un code de déontologie donc de confidentialité.

La préparation mentale permet de :

• Favoriser le changement et accélérer l’adaptation à toute situation nouvelle, complexe ou stressante.
• Préparer une compétition ou un évènement à enjeu.
• Se motiver ou se remotiver.
• Développer sa concentration.
• Réguler son niveau d’énergie selon ses besoins
• Optimiser sa récupération physique et mentale.

Prendre rendez-vous avec Franck ZLATIEW

En cas de nécessité, il est en lien avec ses confrères du CNAES.