Suivi d’entraînement & Optimisation de la performance

Suivi d'entraînement

Quel que soit votre projet sportif, femme ou homme, de cadet à senior, nos entraîneurs diplômés d’État sauront vous accompagner pour atteindre votre objectif.

NOTRE MÉTHODE

Toute collaboration entre un entraîneur CYCLAGÔNE et un athlète débute par un entretien au cours duquel sont discutés les points forts et les point faibles physiques et mentaux de l’athlète, pour aboutir ensuite sur le choix de ses objectifs pour la saison. L’entraîneur va alors écrire le projet global de l’athlète avec sa planification et faire les choix les plus optimaux pour parvenir aux objectifs prévus.

​Grâce aux échanges téléphoniques réguliers avec l’athlète au cours de la saison et au suivi des entraînements sur NOLIO, l’entraîneur va pouvoir affiner la planification pour coller au mieux aux besoins de l’athlète  et aux objectifs à atteindre.

CYCLAGÔNE travaille avec la plateforme de planification française NOLIO. Celle-ci permet aux athlètes de consulter facilement leurs entraînements à venir, et d’exporter toutes leurs données une fois l’entraînement effectué. L’entraîneur va ensuite faire l’analyse des performances réalisées pour voir si l’entraînement a été correctement réalisé.

Évaluations physiques

Dans le cadre du Centre Nantes Atlantique de l’Effort et du Sport, CYCLAGÔNE travaille en partenariat avec Docteur Loic CHIMOT, pour vous apporter une expertise médicale lors de vos évaluations physiques.

Que l’on soit un sportif occasionnel ou un sportif  aguerri, il est important de coupler le côté médical au côté sportif pour objectiver ses capacités physiques dans un cadre sécurisé.

Les évaluations physiques que nous vous proposons sont réalisées dans le cabinet et sous la supervision du Docteur CHIMOT, à Nantes, et peuvent revêtir différents buts :

  • Faire un bilan global de vos capacités pour voir où vous en êtes dans votre processus d’entraînement.
  • Tester une capacité physique spécifique pour savoir ce qu’il vous reste à travailler.
  • Chercher l’origine d’un éventuel problème physique que vous rencontrez lors d’un effort pour savoir comment le résoudre.

Si vous décidez de faire une évaluation physique au CNAES, nos équipes médicales et sportives se chargeront d’analyser vos résultats pour vous faire un retour détaillé avec des pistes de travail.